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净水煮一宝,小病即刻好

来源: | 2017-09-22 08:13:45 | 人气:

导读:   俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,可以试试这几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。
  水煮香菜
  
  做法:把香菜

  俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,可以试试这几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。

  水煮香菜

  

  做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。

  1退烧

  用香菜根熬水,对退烧有一定的效果,无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。

  水煮毛豆

  

  做法:把新鲜的毛豆,加适量盐,茴香,清水煮开后小火闷5分钟即可。

  1防动脉硬化

  毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

  2安神助消化

  常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。

  3疲劳乏力

  毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

  水煮木瓜

  

  做法:把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

  1滋润皮肤

  常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

  2祛痘

  木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。

  3平衡血脂

  木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,有助平衡血脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用。

  水煮玉米

  

  做法:把新买的玉米扒皮去须,放入清水煮熟即可。

  1促排便

  玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢。

  2降低血中胆固醇

  玉米油是一种非常好的天然保健品,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

  3利尿消肿

  玉米汤利尿效果特别好,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,经常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀。

  水煮核桃

  

  做法:核桃剥出洗净,锅里放清水,加大料、花椒和适量盐继续煮,直到没有涩味即可。

  1增强脑功能

  水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些都是大脑代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;

  2去面部皱纹

  水煮核桃仁含有的大量维生素E,可以增加皮肤弹性,改善皱纹;核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助。

  3利于糖尿病恢复

  水煮核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病效果很好,另外核桃对ai症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;

  水煮香蕉皮

  

  做法:把香蕉皮用大火煮熟即可。

  1上火牙疼

  上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。

  1手脚干裂

  先用热水泡泡,然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂,如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,连用数次即可恢复。

  3皮肤瘙痒

  香蕉皮煮水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。皮肤有问题的朋友平时少吃辛辣,海鲜,恢复会更快。

  水煮梨

  

  做法:水煮梨后,加入适量冰糖食用。

  1慢性咽炎

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