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6个才略,能让你“千杯不醉”!想知道吗?

来源: | 2018-01-07 07:53:23 | 人气:

导读:   酒是一把“双刃剑”,它能增进感情,营造氛围,促成合作,但“小酌怡情,大醉伤身”。偶尔喝一点,可以疏通血管,如果酗酒或者乱喝酒,身体则会遭到严重

  酒是一把“双刃剑”,它能增进感情,营造氛围,促成合作,但“小酌怡情,大醉伤身”。偶尔喝一点,可以疏通血管,如果酗酒或者乱喝酒,身体则会遭到严重伤害。

  喝酒太多,5个器官最受伤

  心脏——饮酒太多会导致心脏肌肉力量减弱。

  大脑——酒精会刺激大脑,对脑部造成损伤,导致抑郁、丧失记忆力。

  肝脏——酒精需要经肝脏代谢,过量饮酒对肝脏伤害很大,最直接的就是会引起酒精性肝炎。

  胰腺——饮酒过量会打乱胰腺的正常功能,甚至引发胰腺炎。

  肾脏——酗酒也是导致肾功能衰竭的一大原因。

  5种酒越喝越伤身

  1.一口闷

  在酒桌上常流行一句话“感情深一口闷”,就是一口气把一杯全喝完。专家表示,这种做法非常伤身。短时间内大量喝酒,会加重脏器的负担。

  人对酒精有一个耐受的过程,如果喝酒速度过快,乙醛在体内积聚未及时排出,就会引起呕吐、脸红等酒精中毒现象。所以,喝酒一定不能急。

  2.混着喝

  很多人觉得单独喝一种酒不够劲,就想着把各种酒混在一起喝,这样更刺激。

  但不同酒类因酒精含量不同,混合喝更容易引起“酒精中毒”。

  3.搭配错误食物

  喝酒搭配的食物也是很重要的,比如有些人喝酒时喜欢吃海鲜,这样会导致尿酸升高;

  还有人喜欢喝白酒时吃火锅,这样会加剧白酒的烈性。

  4.空腹喝酒

  在酒桌上有些人一喝起酒就会忘了吃东西,这样就等于空腹喝酒。

  空腹喝酒不仅容易醉,也会给肝脏和胃黏膜造成一定的损伤。

  5.一喝就喝好几个小时

  在酒桌上的人容易产生共鸣,有很多说不完的话,不知不觉,就喝了好几个小时。

  喝酒时间长有两大坏处:一方面会不自觉喝了很多,一方面是时间拖得太晚,过度消耗体力和精力。

  教你6招,喝酒不醉人

  1. 尽量选择低度酒

  2. 酒喝温的伤害更小

  3. 喝酒时多喝水

  4. 喝酒前吃点东西

  5. 小口慢喝

  6. 餐后水果首选西瓜

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